Liegestütze gehören neben Klimmzügen, Beugestützen, Kniebeugen und Bauchübungen zu den Grundübungen im Kraftsport. Da viele weitere schwere Übungen auf ihnen aufbauen, solltet ihr immer darauf achten, diese von Beginn an korrekt auszuführen. Da kann es schnell passieren, dass sich auch bei der scheinbar simplen Beugung der Arme, Fehler einschleichen können Ausführung EIne ausführliche Anleitung habe … Grundübungen richtig ausführen – Liegestütze | Marcus Mohs Personal Training weiterlesen