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Sport & Fitness Podcast aus Halle (Saale) – Marcus Mohs

In diesem Podcast gehe ich auf alle Bereiche des Sportes ein und gebe detaillierte Einblicke in meine 25-jährige Sporterfahrung.

Körperliche Bewegung ist ein äußerst komplexes Unterfangen und besteht aus vielen verschiedenen Bereichen, welche für eine konstante Leistungssteigerung optimal beherrscht werden sollten. Diese sind:

  • realistische Zielsetzung
  • Training
  • Vor- und Nachbereitung
  • Ausrüstung
  • Ernährung
  • Alltagsgewohnheiten
  • Umgang mit Verletzungen
  • mentale Einstellung
  • Erfolge und Misserfolge

Ich werde versuchen, meine Erläuterungen mit möglichst vielen Beispielen zu untermauern und komplexe Sachverhalte verständlich zu erklären und darzustellen.

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