von Marcus | März 5, 2024 | Fitness, Tutorials
Bankdrücken mag einfach aussehen, doch hier verbirgt sich eine ausgeklügelte Technik. Und umso besser die Technik, desto mehr Gewicht kann auch bewegt werden. Eine dieser Techniken ist der sogenannte Legdrive. Worauf ihr hierbei zu achten habt, erfahrt ihr in diesem...