Vegane Nutella: Was kann der Kultaufstrich als pflanzliche Variante
Seit Anfang diesen Jahres gibt es den Kultaufstrich auch als vegane Variante* (*Werbung - dies ist ein Affiliate-Link). Mit Kichererbsen und Reissirups statt Milchpulver versucht das Unternehmen, ohne tierische Zutaten in ihrer Haselnusscreme einen neuen Weg...
Personal Training bringt dich nur weiter wenn …
du motiviert bist: Kannst du dich selber nicht motivieren, dann kann es auch niemand anderes. Auch wenn die Entscheidung stark durch äußeren Zwang gesprägt ist, wird dich dieser früher oder später zum Aufgeben bringen. DU musst die Veränderung wollen! du deine Termine...
Schon gewusst?! Darum bringen dir Bauchübungen KEINEN flachen Bauch
In diesen kurzen und knappen Beiträgen möchten wir euch über interessante Fakten aus Sport, Ernährung und Alltaginformieren. Thema heute: Wofür ist das letzte Loch an einem Laufschuh? Auch heute noch werde ich in Erstgesprächen häufig gefragt, welche Bauchübungen man...
Die zahlreichen Versprechen (Lügen) der Fitnessbranche
Egal, ob es um Muskelaufbau, Abnehmen, Straffung oder Schmerzprophylaxe geht: Hört man auf die zahlreichen Ratschläge und Versprechen der Fitnessbranche, kann all dies innerhalb kürzester Zeit mit wenig Aufwand bewerkstelligt werden. Warum das Meiste davon jedoch nur...
Schon gewusst?! Diese Menge Proteine empfiehlt die Wissenschaft
In diesen kurzen und knappen Beiträgen möchten wir euch über interessante Fakten aus Sport, Ernährung und Alltaginformieren. Thema heute: Wofür ist das letzte Loch an einem Laufschuh? Wieviele Proteine sollen es denn nun sein Die DGE (Deutsche Gesellschaft für...
Schon gewusst?! Dafür ist das letzte Loch am Laufschuh
In diesen kurzen und knappen Beiträgen möchten wir euch über interessante Fakten aus Sport, Ernährung und Alltaginformieren. Thema heute: Wofür ist das letzte Loch an einem Laufschuh? Das letzte Loch am Laufschuh Normalerweise lasse ich die letzten beiden Löcher an...