Fitness-Blog

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Hilfreiche & fundierte Artikel, Video-Anleitungen, Tipps & Tricks für Alltag & Sport

Neues Jahr – die gleichen Fitness-Mythen – Marcus Mohs
Neues Jahr – die gleichen Fitness-Mythen – Marcus Mohs

Das neue Jahr ist noch keinen Monat alt und dennoch habe ich in zahlreichen Gesprächen schon wieder viele der gängigen Fitness-Mythen zu hören bekommen. Neujahresvorsätze, Umstellung der Ernährung, mehr Bewegung und gezielter Fettabbau sind noch immer von viel zu...

Wir sind umgezogen – Marcus Mohs
Wir sind umgezogen – Marcus Mohs

Seit April diesen Jahres haben wir neue Räumlichkeiten bezogen. Nur ein paar Meter vom letzten Standort entfernt, findet man uns nun in einer Ladenzeile in der Geiststraße 53. Auch hier haben wir wieder eine Umkleide, WC und Küchenzeile. Neue Räume, neue Geräte, neue...

Ein Fazit nach 6 Jahren als Fitness Trainer – Marcus Mohs
Ein Fazit nach 6 Jahren als Fitness Trainer – Marcus Mohs

Seit 2016 arbeite ich nun als Fitness- und Personal Trainer. Ich habe Kurse gegeben in den Bereichen Calisthenics, Kraft-, Kampf- und Laufsport, Gesundheitsförderung, Firmenfitness, Kettlebell und natürlich funktionales Training. Wir haben sowohl in Studios trainiert,...