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Calisthenics & Grundübungen mit einem Schlingentrainer – Marcus Mohs

Calisthenics & Grundübungen mit einem Schlingentrainer – Marcus Mohs

von Marcus | Nov 8, 2020 | Fitness, Tutorials

Mit einem Schlingentrainer können nicht nur einfache Grundübungen trainiert werden, sondern auch schwere Übungen aus dem Calisthenics. Zu den Grundübungen gehören: Klimmzüge, Bizepscurls, SeitziehenLiegestützeeinbeingie Kniebeuge, Ausfallschritte, BeinbeugerSeitstütz,...

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