von Marcus | Nov 8, 2020 | Fitness, Tutorials
Mit einem Schlingentrainer können nicht nur einfache Grundübungen trainiert werden, sondern auch schwere Übungen aus dem Calisthenics. Zu den Grundübungen gehören: Klimmzüge, Bizepscurls, SeitziehenLiegestützeeinbeingie Kniebeuge, Ausfallschritte, BeinbeugerSeitstütz,...