Seit April diesen Jahres haben wir neue Räumlichkeiten bezogen. Nur ein paar Meter vom letzten Standort entfernt, findet man uns nun in einer Ladenzeile in der Geiststraße 53. Auch hier haben wir wieder eine Umkleide, WC und Küchenzeile.
Neue Räume, neue Geräte, neue Möglichkeiten!
Mit deutlich mehr Trainingsfläche zur Verfügung haben auch einige neue Gerätschaften ihren Platz gefunden. Beispielsweise eine hochwertige *Latzugmaschine von SQMIZE®. Diese eignet sich besonders gut zur Kräftigung der Arm- und Rückenmuskulatur. Ruderübungen können an diesem Gerät ebenfalls durchgeführt werden.
Auch für schweres Langhanteltraining und Power Lifting haben wir nun deutlich mehr Platz, mehr Gewichte und Spezialhanteln (*Hexbar von ATX® – *unbezahlte Werbung). Dank der Ladenzeile müssen wir hierbei auch keine große Rücksicht mehr auf die Lautstärke nehmen. Kreuzheben und Rudern können somit technisch sauberer und wettkampforientierter trainiert werden.
Für das gesundheitsfördernde Training gibt es zahlreiche neue Hilfsmittel. Bevor ich aber all diese aufzähle, können Sie gerne vorbeischauen und sich selber einen Überblick verschaffen 🙂.
Einzel- und Kleingruppentraining
Einzeltrainings sind natürlich nach wie vor der Hauptschwerpunkt meiner Arbeit. Dank der größeren Räume können nun aber auch Gruppen mit bis zu 4 Personen gleichzeitig unter Anleitung trainieren. Der Preis hierfür richtet sich nach Ziel, Dauer und Häufigkeit des Trainings und kann unter den Teilnehmern aufgeteilt werden.
In diesem Sinne – Sport Frei!