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Ernährung

Vergessenes Superfood Bierhefe – Marcus Mohs

Unter Bodybuildern der alten Schule gilt Bierhefe als eines der beliebtesten Nahrungsergänzugsmittel. Sie strotzt nur so vor Proteinen, Mineralien, Ballststoffen, B-Vitaminen und ist zudem sehr günstig. Somit ist sie auch als Pflegeprodukt für Haut und Haare sehr populär. Im Sport scheint sie heutzutage aber leider vergessen zu sein. In den vielen letzten Jahren habe ich […]