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Ernährung

Diese Nahrungsmittel sind besonders reich an Magnesium – Marcus Mohs

Vor allem Sportler sollten auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium achten. Glücklicherweise findet sich dieser Mineralstoff in vielen pflanzlichen Nahrungs- und Lebensmitteln. Selbst Bitterschokolade hat einen ansehnlichen Gehalt, der nicht unterschätzt werden sollte. Welche anderen Nahrungsquellen besonders reich an Magnesium sind, erfahrt ihr in diesem Beitrag. Da ich mich rein pflanzlich ernähre, werde ich hier ausschließlich […]