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Schmerzfreie Schultern: Rhomboiden kräftigen – Marcus Mohs

Die menschliche Schulter ist als Kugelgelenk zwar sehr beweglich, besitzt aber kaum knöcherne Strukturen, um sie während ihrer Bewegung angemessen zu führen und zu stützen. Sie wird mit einer Vielzahl von Muskeln, Bändern und Sehnen geführt und stabilisiert. Und genau hier liegen dann oftmals auch die Ursachen für Schmerzen in der Schulter. Verletzungen können mitunter […]