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Unterarmstütz – Diese Fehler solltest du vermeiden – Marcus Mohs

Unterarmstütz – Diese Fehler solltest du vermeiden – Marcus Mohs

von Marcus | Mai 14, 2020 | Fitness, Tutorials

Vermeide diese Anfängerfehler In diesem Video erkläre ich euch, worauf ihr bei der Ausführung des Unterarmstützes (Plank) achten solltet, für eine optimale und gesundheitsförderne Belastung der Bauchmuskulatur. Häufige Fehler sind: Hohlkreuz im unteren Rückenfalsche...

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