Das Wetter lädt ja gerade zu ein, das Training wieder mehr und mehr in die Natur zu verlegen. Im vergangenen Jahr habe ich bereits mit vielen Sportlern über mehrere Monate im Freien trainiert. Ab und an konnte man uns auch in der Heide mit einem Baumstamm laufen sehen (siehe Titelbild). Diesen Kurs mussten wir jedoch […]
Das Training in einem Fitness-Studio ist wohl die häufigste Methode, sich sportlich zu betätigen. Jedoch hat die Corona-Pandemie viele Sportler dazu gezwungen, sich nach neuen Möglichkeiten umzuschauen. Viele standen dann völlig ratlos zu Hause und hatten keine Ideen, wie man nun trainieren könne. Doch auch in der Natur kann man weitaus mehr anstellen, als einfach […]