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Tipps zu mehr Fitness, Lebensstil & Ernährung
Zughilfen im Training – Ja oder nein? – Marcus Mohs

Zughilfen im Training – Ja oder nein? – Marcus Mohs

Zughilfen sind ein beliebtes Trainingsutensil, wenn es um das Bewegen schwerer Lasten geht. Natürlich scheiden sich hier wieder die Geister und mitunter wird ganz plump gesagt: "Kannst du das Gewicht nicht in den Händen halten, bist du eben zu schwach. Also arbeite...

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Neues Jahr – die gleichen Fitness-Mythen – Marcus Mohs

Neues Jahr – die gleichen Fitness-Mythen – Marcus Mohs

Das neue Jahr ist noch keinen Monat alt und dennoch habe ich in zahlreichen Gesprächen schon wieder viele der gängigen Fitness-Mythen zu hören bekommen. Neujahresvorsätze, Umstellung der Ernährung, mehr Bewegung und gezielter Fettabbau sind noch immer von viel zu...

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Wir sind umgezogen – Marcus Mohs

Wir sind umgezogen – Marcus Mohs

Seit April diesen Jahres haben wir neue Räumlichkeiten bezogen. Nur ein paar Meter vom letzten Standort entfernt, findet man uns nun in einer Ladenzeile in der Geiststraße 53. Auch hier haben wir wieder eine Umkleide, WC und Küchenzeile. Neue Räume, neue Geräte, neue...

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