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Aktuelles

Dinge, die die Arbeit als Trainer erschweren | Und absolute No Go´s – Marcus Mohs

In meiner Tätigkeit als Trainer habe ich bereits mit den verschiedensten Menschen in den verschiedensten Bereichen trainiert. Mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, Hobbysportlern und Leistungssportlern, in kleinen und größeren Kursen, in Fitness-Studios oder Turnhallen, bei den Klienten zu Hause oder im Freien. Hier fallen natürlich im Laufe der Jahre immer wieder die gleichen Dinge auf, […]

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Fitness Lebensstil

Mein Alltag als veganer Fitness- und Personal Trainer – Marcus Mohs

Viele Argumentieren gegen eine vegane Ernährung, da bei körperlich anstregenden Arbeiten der Kalorienbedarf gar nicht gedeckt werden kann. Als Sportler und Trainer ist dies für mich nicht nachvollziehbar. Allein Nüsse und Samen sind wahre Energiebomben. Aber auch Getreide und Klassiker wie Nudeln, Kartoffeln und Reis geben viel Energie. In diesem Beitrag möchte ich euch meinen […]