von Marcus | Apr 14, 2022 | Aktuelles
Seit 2016 arbeite ich nun als Fitness- und Personal Trainer. Ich habe Kurse gegeben in den Bereichen Calisthenics, Kraft-, Kampf- und Laufsport, Gesundheitsförderung, Firmenfitness, Kettlebell und natürlich funktionales Training. Wir haben sowohl in Studios trainiert,...
von Marcus | Jan 12, 2022 | Aktuelles, Fitness
In den vergangenen Jahren wurde der Fitnerssmarkt nahezu überrannt von Personal Trainern und Coaches. Das hat natürlich auch die Industrie erkannt und bietet mittlerweile dutzende Ausbildungen und Lehrgänge an für alle möglichen Bereiche des Trainings, der Ernährung,...
von Marcus | Jul 9, 2020 | Aktuelles
In meiner Tätigkeit als Trainer habe ich bereits mit den verschiedensten Menschen in den verschiedensten Bereichen trainiert. Mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, Hobbysportlern und Leistungssportlern, in kleinen und größeren Kursen, in Fitness-Studios oder...
von Marcus | Mai 28, 2020 | Fitness, Lebensstil
Viele Argumentieren gegen eine vegane Ernährung, da bei körperlich anstregenden Arbeiten der Kalorienbedarf gar nicht gedeckt werden kann. Als Sportler und Trainer ist dies für mich nicht nachvollziehbar. Allein Nüsse und Samen sind wahre Energiebomben. Aber auch...