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4-Punkte-Checkliste: Eigenen Trainingsplan erstellen – Marcus Mohs

4-Punkte-Checkliste: Eigenen Trainingsplan erstellen – Marcus Mohs

von Marcus | Mai 27, 2022 | Fitness

Einen eigenen Trainingsplan anzufertigen, kann vorallem Sportanfänger schnell überfordern. Doch ist man sich seiner Ziele und Mittel bewusst, kann man auch als Anfänger einen eigenen Plan ausarbeiten. In diesem Artikel zeige ich euch kurz und knapp, worauf es ankommt....
Wie erstelle ich einen optimalen Trainingsplan – Marcus Mohs

Wie erstelle ich einen optimalen Trainingsplan – Marcus Mohs

von Marcus | Mai 15, 2020 | Fitness, Tutorials

Einen guten und angepassten Trainingsplan zu erstellen ist oftmals gar nicht so einfach, wie man denkt. Es gibt viele entscheidende Punkte, die keinesfalls vernachlässigt werden sollten. Worauf genau ihr zu achten habt, erkläre ich euch in diesem Artikel. Welches Ziel...

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