von Marcus | Jan. 9, 2025 | Aktuelles
Seit Anfang diesen Jahres gibt es den Kultaufstrich auch als vegane Variante* (*Werbung – dies ist ein Affiliate-Link). Mit Kichererbsen und Reissirups statt Milchpulver versucht das Unternehmen, ohne tierische Zutaten in ihrer Haselnusscreme einen neuen Weg...
von Marcus | Dez. 15, 2024 | Aktuelles
du motiviert bist: Kannst du dich selber nicht motivieren, dann kann es auch niemand anderes. Auch wenn die Entscheidung stark durch äußeren Zwang gesprägt ist, wird dich dieser früher oder später zum Aufgeben bringen. DU musst die Veränderung wollen! du deine Termine...
von Marcus | Nov. 19, 2024 | Aktuelles
In diesen kurzen und knappen Beiträgen möchten wir euch über interessante Fakten aus Sport, Ernährung und Alltaginformieren. Thema heute: Wofür ist das letzte Loch an einem Laufschuh? Auch heute noch werde ich in Erstgesprächen häufig gefragt, welche Bauchübungen man...
von Marcus | Nov. 14, 2024 | Aktuelles, Fitness
Egal, ob es um Muskelaufbau, Abnehmen, Straffung oder Schmerzprophylaxe geht: Hört man auf die zahlreichen Ratschläge und Versprechen der Fitnessbranche, kann all dies innerhalb kürzester Zeit mit wenig Aufwand bewerkstelligt werden. Warum das Meiste davon jedoch nur...
von Marcus | Nov. 13, 2024 | Aktuelles
In diesen kurzen und knappen Beiträgen möchten wir euch über interessante Fakten aus Sport, Ernährung und Alltaginformieren. Thema heute: Wofür ist das letzte Loch an einem Laufschuh? Wieviele Proteine sollen es denn nun sein Die DGE (Deutsche Gesellschaft für...
von Marcus | Nov. 12, 2024 | Aktuelles
In diesen kurzen und knappen Beiträgen möchten wir euch über interessante Fakten aus Sport, Ernährung und Alltaginformieren. Thema heute: Wofür ist das letzte Loch an einem Laufschuh? Das letzte Loch am Laufschuh Normalerweise lasse ich die letzten beiden Löcher an...