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So kannst du dich beim Bankdrücken selber “Spotten” – Marcus Mohs

Wer beim Bankdrücken zu weit an seine Grenzen geht, riskiert es, das Gewicht nicht mehr in die Ablage zu bekommen. Hierbei können sehr gefährliche Situationen entstehen. Vor allem dann, wenn die Sportler noch ungeübt und unerfahren sind und möglicherweise in Panik geraten. Auf YouTube gibt es unzählige Videos solcher “Unfälle”. Hier ist oftmals sofort zu […]