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Ja, es gibt “die besten Übungen, aber … – Marcus Mohs
Ja, es gibt “die besten Übungen, aber … – Marcus Mohs

Immer häufiger lese ich in News-Feeds auf dem Handy oder Computer von neuen modernen Übungen, welche alte Klassiker nahezu unbrauchbar machen. Plötzlich sind Unterarmstütz, Kniebeuge und lange Ausdauerläufe nicht mehr zielführend und können durch viel effektivere...