Fitness-Blog

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Hilfreiche & fundierte Artikel, Video-Anleitungen, Tipps & Tricks für Alltag & Sport

Mein Ersteindruck von Virtual Runners – Marcus Mohs
Mein Ersteindruck von Virtual Runners – Marcus Mohs

Update 29.01.2023 - Ich habe mir den Artikel noch einmal angeschaut und festgestellt, dass die hinterlegten Links nicht mehr erreichbar sind. Auch das Läuferportal kann nicht aufgerufen werden. Eine kurze Recherche ergab einen Insolvenzantrag des Betreibers....

Konzentrische und Exzentrische Bewegungen – Marcus Mohs
Konzentrische und Exzentrische Bewegungen – Marcus Mohs

Jede Übunge im Kraftsport besteht immer aus zwei verschiedenen Bewegungsabläufen. Es gibt eine konzentrische und eine exzentrische Bewegung. Worin sich diese beiden unterscheiden und worauf ihr während der einzelnen Phasen zu achten habt, erfahrt ihr in diesem...

Fit für das Sportabzeichen 2022 – Marcus Mohs
Fit für das Sportabzeichen 2022 – Marcus Mohs

Schon als Kind habe ich die Möglichkeit genutzt, das deutsche Sportabzeichen zu absolvieren. In der Gruppe sowie mit viel Spaß und Motivation stellte es immer eine sehr angenehme Herausforderung dar. Nun möchte ich die Gelegenheit nutzen und dies zusammen mit anderen...