von Marcus | Jan 6, 2021 | Ernährung
Pflanzenmilch selber herzustellen ist einfacher, als man denkt. Schon mit wenigen Zutaten und kleinem Zeitaufwand, kann man sich wunderbar Hafer-, Reis-, Dinkel-, Mandel- oder Buchweizenmilch zubereiten. Somit hat man auch die volle Kontrolle über die verwendeten...
von Marcus | Jan 6, 2021 | Ernährung, Lebensstil
Wer sich für eine vegane Lebensweise entschieden hat, tat dies nicht von heute auf morgen. Bereits einfache Schritte können hierbei helfen, den Alltag etwas tierleidfreier und nachhaltiger zu gestalten. Wo man am besten beginnt, erklären wir euch in unserem Artikel....
von Marcus | Jan 6, 2021 | Lebensstil
Was als Umzug begann, endete für mich in einer ganz neuen Lebenseinstellung. Ich sah alle materiellen Güter, die ich besaß, in einer völlig anderen Sichtweise. Je mehr ich aussortierte, desto freier und ungebundener fühlte ich mich. Dies habe ich bis zum heutigen Tage...
von Marcus | Jan 2, 2021 | Fitness
Ob man sich nun dehnen sollte oder nicht, scheidet seit Jahren sie Gemüter. Dennoch kann Eines mit absoluter Sicherheit gesagt werden: Einige Sportarten und Krankheitsbilder benötigen regelmäßiges Dehnen! Tänzer, Akrobaten, Kampfsportler und Turner müssen...
von Marcus | Dez 30, 2020 | Fitness
Ständig am Handy tippen, Alles im Internet teilen, laute Geräusche oder das halbe Studio für sich beanspruchen. Diese oder ähnliche Verhaltenweisen haben wir alle schon einmal gesehen! In diesen Videos habe ich mir den Spaß gemacht und die gängigsten (lustigsten)...